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Riesgos y beneficios de la especialización temprana en un deporte específico

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ULISES DOMINGUEZ  DIAZ ERIKA VALERIA CUARENTA  GAMBOA
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 Por experiencia propia yo inicie con la especialización de un deporte a la edad de  7 a 8  años, nunca he sufrido los riesgos de un lesión por realizar ejercicio a temprana edad, otro beneficio es que en el momento que yo quiera volver a ser deporte para alto rendimiento mi adaptación es más rápida por la memorias del sistema muscular y  nunca afecto mi crecimiento pero por otro lado al no desempeñar o explorar en algún otro deporte no tengo habilidades para poder ejecutar o realizar otro deporte específicamente deportes que incluyan balones o deportes en equipo, de igual manera he notado que mi cuerpo fue adaptado hacer ejercicio que al dejarlo de hacer o tomar un periodo descaso largo inicio a tener problemas de dolor en el sistema musculo esquelético.

2 respuestas
  1. Re: Riesgos y beneficios de la especialización temprana en un deporte específico

    Hola buen día 

    Me parece una buena experiencia por la cual iniciaste y que hasta el día de hoy no hayas sufrido una lesión es muy importante este tema que tú retomas para así desarrollar un cierto rendimiento deportivo en algún entrenamiento deportivo de cualquier deporte 

  2. Re: Riesgos y beneficios de la especialización temprana en un deporte específico
    ¿Recuerdas ese proceso psicológico a la edad de 7 - 8 años donde quizá te forzaban para alcanzar algún resultado?